V̇O₂max test
De V̇O₂max is de maximale zuurstofopnamecapaciteit. Uw huidige conditie en cardiovasculaire gezondheid worden in kaart gebracht.
Apparatuur & metingen
Fietsergometer
Inspannings-ECG (hartslag)
Spirometer (gasanalyse)
/
/
U ontvangt:
Testrapport
Resultatenbespreking
V̇O₂max
/
/
/
Totale duur:
60 minuten
Drempel test
Deze test is ideaal voor recreatieve sporters. U krijgt gepersonaliseerde trainingszones die structuur brengen bij het realiseren van uw doelen.
Apparatuur & metingen
Fietsergometer
Inspannings-ECG (hartslag)
Spirometer (gasanalyse)
RPE (subjectieve inzet)
/
U ontvangt:
Testrapport
Resultatenbespreking
V̇O₂max
Trainingszones
Ventilatoire drempels
Fietsefficiëntie
Totale duur:
120 minuten
All-in test
De meest complete test met lactaatmetingen. De lactaatdrempels worden bepaald en voorspellen accuraat uw uithoudingsprestatie.
Apparatuur & metingen
Fietsergometer
Inspannings-ECG (hartslag)
Spirometer (gasanalyse)
RPE (subjectieve inzet)
Lactaat
U ontvangt:
Testrapport
Resultatenbespreking
V̇O₂max
Trainingszones
Lactaatwaarden & -drempels
Fietsefficiëntie
Totale duur:
120 minuten
Testverloop
- Rust-ECG (electrocardiogram)
- Inspanningstest (opbouwend)
- Cooling down
- Uitleg resultaten
Dit breng je mee
- Sportkledij
- Propere sport- of fietsschoenen
- Handdoek
- (Sport)drank
Extra tips
- Wees hersteld van training
- Heb al ontbeten
- Wees uitgeslapen
- Drink voldoende vooraf
Locatie
Gelieve, indien u fietsschoenen heeft, het type (SPD, SPD-SL, Look KEO) te vermelden bij het maken van een afspraak.